Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
410 kcal
|
Rasva: 3,96g | Prot: 31,36g | Hh: 53,34g.
Aamiainen: Kananmunan Valkuainen, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Suomalainen Omena, Elovena Kaurapuuro. Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Omena, Ingman Pehmeä Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kevyempi minä
|