Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Saattaa nyt humpsahtaa reippaasti ylös päin kun tänään illanviettoa. Ja huomennahan sitä tarvii myös kaikkea rasvasta ja sokerista😆
Viimistään maanantaina takaisin ruotuun👌
04 marras 23 jäseneltä: taru.annala
|
Lepopäivät on sallittuja ja jopa suotavia tällä turneella 😊
05 marras 23 jäseneltä: kriskaja
|
Joo niin on. Ei sitä pidä ns. Lakata elämästä, vaikka elämäntapa remonttia tekeekin😊 Toki se vähän taas harmitti, kun paino oli noin 1,5kg noussut eilisestä. Mutta äkkiäpä se sulaa pois.
05 marras 23 jäseneltä: taru.annala
|
Hei, Ei kannata painoa koko ajan vahtia. Nesteet liikku jatkuvasti kehossa joten, Kerran viikossa tai kuukaudessa vaalle niin saat tarkat tulokset!✌🏼
05 marras 23 jäseneltä: aztro22
|
05 marras 23 jäseneltä: taru.annala
|
Joo niinhän se on. Myös hetkellisesti nostaa painoa ja tippuu sitten. Tänään oli vielä noussut vklp herkutteluista paino, mutta siitä se lähtee taas laskuun. Tänään palattu ruokavalioon ja nyt heti aamusta käyty salilla.
06 marras 23 jäseneltä: taru.annala
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taru.annala
|