|
Eilinen meniki eläinlääkärissä.. ilman ruokaa. Aamupalalla mentiin iltaan asti ku ei osannu oottaa et nii iso reissu tulee. Nyt sai pikku-Iivo tassusiteen, anturasta kaivettiin kolme hiekanjyvää.
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 65,37g | Prot: 59,52g | Hh: 116,05g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Puuro, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Lounas: Kotimaista Kevyt Juustoraaste 17%, Pirkka Täysjyvätortilla, Oliivit (Vihreä), Santa Maria Taco Mauste, Rainbow Tomaattisose, HK Naudan Jauheliha 10%. Päivällinen: Apetit Kukkakaali Wings, Taffel Sweet Chili Dippi, Kotimaista Kevyt Kermaviili. Välipalat/Muut: LU Domino Original. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|