Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2016
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 67,78g | Prot: 52,90g | Hh: 172,64g.
Aamiainen: Voi, Rainbow Ruisleipäpalat. Lounas: Pannukakku, Kotimaista Hernekeitto. Päivällinen: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Rainbow Broilerin Fileesuikale. Välipalat/Muut: Valio 3 Hedelmän Mehu, Maksamakkara, Ranskalainen Paahtoleipä Voin kanssa, Kakkutukku Isoäidin Suklaakeksit. lisää...
|
|
1568 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viivinnar
|