Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2017
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2686 kcal
|
Rasva: 72,14g | Prot: 76,93g | Hh: 231,95g.
Aamiainen: Puolukka, Rainbow Kauramaito, Mustaherukka. Lounas: Baba Baba Falafel, Baba Baba Chili Hummus, Vaasan 100% Kauraleipä. Päivällinen: Luomu Kikherneet, Paprika (Punainen), Kvinoa, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Lehtisalaatti, Oliiviöljy, Taifun Tofupihvi Valkosipulilla. Välipalat/Muut: Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski), Olut, Punaviini. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruskovatsaleiju
|