Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 44,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
1194 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 43,33g | Hh: 138,09g.
Aamiainen: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Omenasose, Suola, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Päivällinen: Ketsuppi, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Flora Culinesse, Knorr Lihaliemikuutio, Sipulit, Porkkanat, HK Naudan Jauheliha 10%, Makaroni. Välipalat/Muut: Marabou Premium 86% Cocoa, Porkkanat, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Porkkanat. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|