Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
456 kcal
|
Rasva: 11,09g | Prot: 14,80g | Hh: 69,80g.
Aamiainen: Fazer Muumikeksi, Maitokahvi. Päivällinen: Snellman Pepperoni, Valio Arki Juusto, Fazer Ruis Real, Pirkka Wokvihannekset. Välipalat/Muut: Tee (Sokerin kanssa), Porkkanat. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Twisted24.7
|