Päiväkirja - Twisted24.7, 20 syys 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2017
63,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.    Vielä jäljellä: 2,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 syyskuuta 2017:
791 kcal Rasva: 26,18g | Prot: 21,18g | Hh: 111,12g.   Aamiainen: Fazer Muumikeksi, Maitokahvi. Päivällinen: Fazer Ruis Real, Snellman Pepperoni, Valio Arki Juusto, Rainbow Wokvihannekset. Välipalat/Muut: Rainbow Kotipulla, Vaahtokarkit, Rainbow Maitosuklaakeksi. lisää...
1544 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Twisted24.7


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.