Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2017
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 36,61g | Prot: 31,05g | Hh: 87,78g.
Aamiainen: Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Maitokahvi. Päivällinen: Makaronilaatikko, Saarioinen Kurkkuinen Salaatti, Monijyväleipä, Snellman Pepperoni, Valio Arki Juusto. Välipalat/Muut: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Friggs Juuston Makuinen Riisikakku, Rainbow Maitosuklaakeksi, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Twisted24.7
|