Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 34,34g | Prot: 25,35g | Hh: 128,36g.
Aamiainen: Subway Valkosuklaa Cookie, Maitokahvi. Lounas: Keksi, Maitokahvi. Päivällinen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pasta Carbonara. Välipalat/Muut: Subway Valkosuklaa Cookie, Snellman Pepperoni, Tuorekurkku (Kuorineen), Monijyväleipä. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Twisted24.7
|