Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 30,39g | Hh: 161,12g.
Aamiainen: Maitokahvi, Subway Valkosuklaa Cookie. Lounas: Marjapiirakka. Päivällinen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pasta Carbonara. Välipalat/Muut: Pirkka Teejuomajauhe Sitruunanmakuinen, Subway Valkosuklaa Cookie, Snellman Pepperoni, Apetit Amerikan Sekoitus, Monijyväleipä, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Twisted24.7
|