|
Lukema saattaa olla jopa vielä ikävämpi tämän kesän ja syksyn löysäilyn jälkeen.
Mut jos tässä nyt taas koittaisin vähän tarkkailla tätä ruokailua
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 17,19g | Prot: 85,40g | Hh: 140,41g.
Aamiainen: Pirkka Ananasmurska, Rainbow Rasvaton Maitorahka. Lounas: Rainbow Rasvaton Maitorahka, Pirkka Ananasmurska. Päivällinen: Kebabliha, Valkoinen Riisi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|