Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2017
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4735 kcal
|
Rasva: 171,30g | Prot: 125,54g | Hh: 667,30g.
Aamiainen: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Kahvi, Rainbow Mantelijuoma, Elixi Pellavansiemenet, Myllykivi Luomu Ruishiutale, Banaanit, Sitruuna. Lounas: Tomaatit, Purjo, Valkosipuli, Eldorado Valkosipuli Tomaattimurska, Sipulit, Kotimaista Kurkkusalaatti, GoGreen Kikherneitä, Punajuuri. Päivällinen: Soyappetit Soijapalat, Rainbow Kasvisliemikuutio, Soyappetit Soijapalat, Valkosipuli, Sipulit, Punajuuri, Elixi Pellavansiemenet, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Kaneli, Rainbow Mantelijuoma, Omenat, Banaanit. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Utter Peanut Butter Clutter Cookie Core, Ben & Jerry's Cookie Dough 'Wich, Cocovi Super Snack Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teekuppi9
|