Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 40,31g | Prot: 34,72g | Hh: 110,62g.
Aamiainen: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Cocovi Chia-Siemenet, Pakkasmarja Mansikka. Lounas: Lihapyörykät (Naudanliha), Pizza Lihatäytteellä, Valkoinen Riisi. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|