Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 85,58g | Prot: 65,21g | Hh: 101,53g.
Aamiainen: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Karjalanpiirakka. Lounas: Pirkka Juokseva Hunaja, Valio Turkkilainen Laktoositon Jogurtti. Päivällinen: Hyvä Apaja Katkarapusalaatti, Lämminsavulohi, Mozzarellajuusto, Pirkka Kirsikkatomaatti, Kurkku. Välipalat/Muut: Aachener Keksit, Saksanpähkinät, Valio Arki Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peppiina_80
|