Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 129,81g | Prot: 97,93g | Hh: 21,46g.
Aamiainen: Castello Cheddar Juusto, Pala, Maitokahvi. Lounas: Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä 3 Kpl Pakkaus. Päivällinen: Maitokahvi, Castello Cheddar Juusto, Pala, Ryvita Multigrain, Arla Voi Voi, Vähälaktoosinen. Välipalat/Muut: Arla Voi Voi, Vähälaktoosinen, Ryvita Multigrain, Kypsennetty Lohi, Kuohukerma. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - japolarhe
|