Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 152,08g | Prot: 116,11g | Hh: 29,21g.
Aamiainen: Rainbow Spicy Chili Ruis Sipsi, Cocovi MCT-Öljy, Rainbow Katkarapu, Paistettu Kananmuna. Lounas: Kara Kookoskerma, Kypsennetty Lohi, Olivado Avokadoöljy. Välipalat/Muut: X-Tra Mozzarella 19%, Rainbow Pekoni, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - japolarhe
|