Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 141,94g | Prot: 127,92g | Hh: 16,66g.
Aamiainen: Cocovi MCT-Öljy, Rainbow Pekoni. Lounas: Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä 3 Kpl Pakkaus. Päivällinen: Pirkka Cosmopolitan Rapea ja Makea Salaatti, Uunilohi. Välipalat/Muut: Castello Cheddar Juusto, Pala, Ryvita Multigrain, Arla Voi Voi, Vähälaktoosinen, Urtekram Maapähkinävoi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - japolarhe
|