Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
911 kcal
|
Rasva: 50,55g | Prot: 61,15g | Hh: 47,10g.
Aamiainen: HK Herkku Maksamakkara, Castello Cheddar Juusto, Pala, Ryvita Dark Rye. Lounas: Kypsennetty Lohi, Abba Sitruunakastike. Välipalat/Muut: Castello Cheddar Juusto, Pala, Ryvita Multigrain. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - japolarhe
|