Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1980 kcal
|
Rasva: 137,25g | Prot: 102,58g | Hh: 74,37g.
Aamiainen: Castello Cheddar Juusto, Pala, Kananmuna, Olivado Avokadoöljy. Lounas: Ryvita Multigrain, Kuusamon Savupaimenpoika. Välipalat/Muut: Kuusamon Savupaimenpoika, Arla Voi Voi, Vähälaktoosinen, Ryvita Multigrain. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - japolarhe
|