Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1787 kcal
|
Rasva: 116,99g | Prot: 119,76g | Hh: 50,70g.
Aamiainen: Rainbow Pekoni, Ryvita Dark Rye, Cocovi MCT-Öljy, Urtekram Maapähkinävoi. Lounas: Pirkka Cosmopolitan Rapea ja Makea Salaatti, Keitetty Kananmuna, Kypsennetty Lohi. Päivällinen: Seesamöljy, Kypsennetty Lohi. Välipalat/Muut: Urtekram Maapähkinävoi, Arla Voi Voi, Vähälaktoosinen, Castello Cheddar Juusto, Pala, Ryvita Dark Rye. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - japolarhe
|