Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1120 kcal
|
Rasva: 64,46g | Prot: 75,07g | Hh: 50,96g.
Aamiainen: Rainbow Pekoni. Lounas: Lämminsavulohi. Välipalat/Muut: Arla Voi Voi, Vähälaktoosinen, Fast Sports Nutrition Whey + Heraproteiini-Isolaatti, Mansikka , Ryvita Multigrain, Fast Sports Nutrition Super Malto, HK Herkku Maksamakkara. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - japolarhe
|