Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1628 kcal
|
Rasva: 55,29g | Prot: 68,69g | Hh: 222,89g.
Aamiainen: Kuivatut Karpalot, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Rainbow Kaurahiutale, Foodin Natural Riisiproteiini. Lounas: Apetit Kasvispyörykät, Kaslink Aito Kaurajuoma, Parsakaali, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Idut, Saksanpähkinät, Rasilaisen Valkosipulihapankaali. Päivällinen: Taatelikakku, NOH Paahdetut Vihreät Soijapavut, Urtekram Tahini, Banaanit, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Soijajauho, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Munakoiso, Kukkakaali. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|