Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
713 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 53,81g | Hh: 1,65g.
Aamiainen: Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Kananmuna, Cocovi MCT-Öljy. Lounas: Fetajuusto, Keitetty Kananmuna, Lämminsavulohi. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - japolarhe
|