Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 32,58g | Prot: 73,13g | Hh: 67,66g.
Aamiainen: Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale. Lounas: Isokari Savulohifileepala. Päivällinen: Pirkka Luumu Tomaatti. Välipalat/Muut: Mansikat, Valio Vanilja Pehmeä Maitorahka, Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|