Dieettikalenteri - ansk79 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
pe 31: 1197 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,80g
 
55,88g
 
122,27g
- -
to 30: 1821 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,13g
 
88,16g
 
175,63g
- -
ke 29: 2000 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,36g
 
103,53g
 
188,18g
- -
ti 28: 1859 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,03g
 
102,90g
 
166,98g
- -
ma 27: 1984 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,51g
 
101,64g
 
184,67g
- -
su 26: 2121 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,24g
 
91,25g
 
204,67g
- -
pe 24: 801 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,40g
 
47,40g
 
94,97g
- -
to 23: 2402 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,70g
 
132,98g
 
245,83g
- -
ke 22: 1724 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,20g
 
93,11g
 
167,50g
- -
ti 21: 1689 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,97g
 
93,88g
 
176,10g
- -
ma 20: 1474 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,15g
 
82,78g
 
173,39g
- -
su 19: 551 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,32g
 
41,25g
 
62,62g
- -
ma 6: 794 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,03g
 
43,23g
 
111,21g
- -
huhtikuu 2024
pe 26: 364 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,41g
 
24,40g
 
41,07g
- -
to 25: 2184 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,85g
 
82,60g
 
269,11g
- -
ke 24: 1598 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,06g
 
85,85g
 
155,40g
- -
ti 23: 1506 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,42g
 
93,36g
 
179,38g
- -
ma 22: 2022 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,60g
 
99,73g
 
217,51g
- -
su 21: 2615 * 138%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,90g
 
129,56g
 
310,26g
- -
la 20: 3109 * 164%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,75g
 
96,12g
 
258,99g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.