Dieettikalenteri - Twisted24.7 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2018
ti 31: 280 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,92g
 
19,04g
 
34,18g
- -
su 29: 1396 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,68g
 
67,30g
 
172,87g
2700*  1304
la 28: 1272 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,15g
 
69,10g
 
153,28g
2705*  1433
pe 27: 1267 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,42g
 
49,59g
 
137,31g
2500*  1233
to 26: 1579 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,82g
 
78,50g
 
183,30g
2460*  881
ke 25: 1292 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,59g
 
70,46g
 
154,48g
2609*  1317
ti 24: 949 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,83g
 
66,12g
 
96,68g
1902*  953
ma 23: 1481 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,59g
 
88,52g
 
154,91g
2375*  894
su 22: 1209 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,59g
 
68,71g
 
141,54g
2563*  1354
la 21: 1178 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,82g
 
71,86g
 
136,04g
2446*  1268
pe 20: 1181 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,09g
 
79,99g
 
124,74g
2473*  1292
to 19: 852 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,36g
 
75,78g
 
89,51g
2220*  1368
ke 18: 735 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,75g
 
58,55g
 
74,69g
2182*  1447
ti 17: 904 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,79g
 
78,63g
 
80,04g
2550*  1646
ma 16: 1397 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,99g
 
65,59g
 
214,29g
2600*  1203
su 15: 1135 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,22g
 
69,31g
 
145,78g
2620*  1485
la 14: 953 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,57g
 
67,90g
 
122,00g
2650*  1697
pe 13: 696 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,31g
 
50,36g
 
87,41g
2108*  1412
to 12: 1141 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,46g
 
53,43g
 
111,02g
2131*  990
ke 11: 1198 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,35g
 
69,39g
 
117,49g
2597*  1399
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.