Dieettikalenteri - teekuppi9 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2018
ma 29: 655 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,70g
 
21,84g
 
83,88g
- -
su 28: 6205 * 327%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
252,21g
 
141,11g
 
825,54g
- -
la 27: 6762 * 356%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
350,10g
 
166,31g
 
732,99g
2051*  4711
pe 26: 2388 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,11g
 
82,17g
 
360,64g
2457*  69
to 25: 6595 * 347%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
262,65g
 
166,21g
 
871,65g
- -
ke 24: 2352 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,87g
 
90,22g
 
346,38g
- -
ti 23: 2442 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,33g
 
114,19g
 
323,44g
- -
huhtikuu 2018
ma 16: 1998 * 143%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,13g
 
111,72g
 
323,85g
- -
su 15: 6328 * 452%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
144,62g
 
102,23g
 
1133,41g
- -
la 14: 3507 * 250%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,25g
 
86,76g
 
497,94g
1890*  1617
pe 13: 1598 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,92g
 
79,84g
 
218,99g
- -
to 12: 1740 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,44g
 
121,46g
 
234,79g
2314*  574
ke 11: 1256 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,32g
 
66,76g
 
189,14g
1875*  619
ti 10: 1380 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,69g
 
65,06g
 
205,85g
1903*  523
ma 9: 338 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,55g
 
16,63g
 
46,67g
- -
su 8: 5401 * 386%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,30g
 
141,76g
 
978,14g
1606*  3795
la 7: 2283 * 163%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,57g
 
102,05g
 
401,65g
1606*  677
pe 6: 1392 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,48g
 
60,86g
 
229,15g
2320*  928
to 5: 1350 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,64g
 
67,58g
 
193,62g
2160*  810
ke 4: 1147 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,06g
 
50,27g
 
201,89g
2174*  1027
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.