Dieettikalenteri - johannnani - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2019
ma 4: 90 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,30g
 
16,50g
 
5,10g
- -
tammikuu 2019
ti 22: 958 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,98g
 
65,49g
 
83,06g
- -
to 17: 877 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,12g
 
60,09g
 
77,19g
- -
ke 16: 1018 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,15g
 
60,94g
 
79,72g
- -
ti 15: 495 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,50g
 
26,75g
 
11,20g
- -
ma 14: 1655 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,23g
 
79,82g
 
129,51g
- -
pe 11: 454 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,74g
 
24,43g
 
43,71g
986*  532
to 10: 1103 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,78g
 
45,05g
 
95,91g
1397*  294
ke 9: - - 1397* -
ti 8: 541 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,82g
 
32,67g
 
62,01g
1397*  856
ma 7: - - 1397* -
su 6: - - 1397* -
la 5: - - 1397* -
pe 4: - - 1397* -
to 3: 788 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,10g
 
40,50g
 
64,10g
1397*  609
ke 2: - - 1397* -
ti 1: - - 1397* -
joulukuu 2018
ma 31: - - 1397* -
su 30: - - 1397* -
la 29: - - 1397* -
pe 28: - - 1397* -
to 27: - - 1397* -
ke 26: - - 1397* -
ti 25: - - 1397* -
ma 24: - - 1397* -
su 23: - - 1397* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.