| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1284 kJ
15%
307 kcal
Rasvaa
1,14g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,632g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,038g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,086g
Hiilihydraatit
44,6g
17%
Sokereita
31,7g
35%
Kuitua
4,1g
Proteiinia
31,81g
64%
Suola
0,50g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
422mg
21%
Viimeksi päivitetty: 09 elo 16 12.02 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (57%)
Rasvaa (3%)
Proteiinia (40%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
307
|
|
Rasva
1,14g
|
|
Hh
44,6g
|
|
Prot
31,81g
|
|
307 kaloria yhdessä Mansikka Banaani Rahka Smoothie annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 56% hh, 40% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
