| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
611 kJ
7%
146 kcal
Rasvaa
2,83g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,835g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,931g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,333g
Hiilihydraatit
22,76g
9%
Sokereita
6,55g
7%
Kuitua
2g
Proteiinia
5,64g
11%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
103mg
Kalium
33mg
2%
Viimeksi päivitetty: 02 loka 14 11.39 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (66%)
Rasvaa (18%)
Proteiinia (16%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
146
|
|
Rasva
2,83g
|
|
Hh
22,76g
|
|
Prot
5,64g
|
|
146 kaloria yhdessä Omenapiirakka Tattarijauhoista annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 65% hh, 16% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
