Dieettikalenteri - fantik10 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2021
la 29: 409 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,23g
 
39,53g
 
5,54g
- -
pe 28: 1427 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,42g
 
68,98g
 
129,53g
2332*  905
to 27: 1432 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,11g
 
84,26g
 
108,96g
2955*  1523
ke 26: 1417 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,47g
 
75,49g
 
141,28g
2101*  684
ti 25: 1473 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,16g
 
85,20g
 
104,39g
2336*  863
ma 24: 1234 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,75g
 
76,98g
 
152,88g
1863*  629
su 23: 1365 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,71g
 
91,19g
 
134,66g
1893*  528
la 22: 1820 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,99g
 
61,26g
 
187,19g
1863*  43
pe 21: 1581 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,30g
 
71,42g
 
142,64g
2247*  666
to 20: 1685 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,10g
 
83,36g
 
173,73g
2292*  607
ke 19: 1117 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,72g
 
74,39g
 
99,18g
2314*  1197
ti 18: 1561 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,65g
 
137,95g
 
56,82g
2469*  908
ma 17: 1365 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,48g
 
101,65g
 
100,29g
2424*  1059
su 16: 1367 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,99g
 
73,47g
 
137,29g
2424*  1057
la 15: 1458 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,79g
 
97,11g
 
98,63g
2569*  1111
pe 14: 1389 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,81g
 
62,61g
 
101,96g
1863*  474
to 13: 1550 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,62g
 
69,74g
 
38,01g
2040*  490
ke 12: 1383 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,25g
 
64,76g
 
80,98g
2428*  1045
ti 11: 1579 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,59g
 
69,06g
 
127,35g
1970*  391
ma 10: 1459 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,77g
 
102,47g
 
101,75g
2028*  569
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.