Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Aallon Leipomo

Tumma Jyvä Leipä

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

933 kJ

11%

223 kcal

Rasvaa

2,20g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

Hiilihydraatit

40,80g

16%

Sokereita

Kuitua

3,2g

Proteiinia

7,50g

15%

Suola

1,50g

25%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 14 kesä 20 10.24 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

11%

GDA:sta*

(223 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (77%)

Rasvaa (9%)

Proteiinia (14%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

223

Rasva

2,2g

40,8g

Prot

7,5g

Kohteessa 100 g on 223 kaloria

Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 77% hh, 14% prot.

Luokkaan Aallon Leipomo ja Leipä liittyvät:

Täyttä Kauraa
Ruisjuuresleipä
Arina Kaura
Perunaiset Makupalat
Kauraiset Makupalat
Perunalimppu
	Näytä lisää tuotteita: Aallon Leipomo Leipä

Lisää Aallon Leipomo tuotteita:

Mämmi
Rukiinen Maalaisjuuresleipä
Kotoinen Kaurasämpylä
	Näytä kaikki tuotemerkin Aallon Leipomo tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Ruisleipä
Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
Monijyväleipä
Sämpylä
Täysjyvävehnäleipä
	Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Oululainen Rosmariini Hapankorppu
	Pirkka Viipaloitu Perunalimppu
	Pullapirtti Jätti Tumma
	Oululainen Paahdettu Paprika Hapankorppu
	Siiskonen Spelttisämpylä
	Fazer Fruktkusar

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.