Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Elonen

Ruis-Pellavasämpylä

Tämä listaus on arkistoitu, koska tuote tai ruoka on vanhentunut tai sitä ei ole enää saatavilla. Löydät ajan tasalla olevan vaihtoehdon katsomalla samankaltaisia ruokia alla olevista linkeistä.
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1075 kJ
13%
257 kcal
Rasvaa
3,00g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
48,90g
19%
Sokereita
0,40g
0%
Kuitua
6,0g
Proteiinia
10,40g
21%
Suola
1,00g
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 16 kesä 16 08.54 ap.
13%
GDA:sta*
(257 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (74%)
 
Rasvaa (10%)
 
Proteiinia (16%)

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
257
Rasva
3g
Hh
48,9g
Prot
10,4g
Kohteessa 100 g on 257 kaloria
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 74% hh, 16% prot.

Lisää Elonen tuotteita:

Kinuskikakku
Lime-Valkosuklaa Vohveli
Laskiaispulla Vadelma
Suklainen Piparkakku
Mustikka-Vaniljapitko
  Näytä lisää

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Taikinajuurileipä
Monijyväleipä
Täysjyvävehnäleipä
Vaalea Leipä
Sämpylä
Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

Viimeksi syödyt ruoat:

Meriläisen Leipomo Pieni Maalaispatonki
Sarpi Voipolakka
Chef Select Ruiseväs Juusto, Muna ja Kinkkuleikkele
LEIPOMO JUURI Hapanjuurileipä
Eesti Pagar Monivilja Paahtoleipä
LEIPOMO JUURI Jalapenoleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.