Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Fazer

Kaura Sämpylä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 sämpylä (70 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
720 kJ
9%
172 kcal
Rasvaa
2,50g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
29,00g
11%
Sokereita
1,40g
2%
Kuitua
2,8g
Proteiinia
6,60g
13%
Suola
1,75g
29%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 11 marras 15 01.14 ip.
9%
GDA:sta*
(172 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (70%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
172
Rasva
2,5g
Hh
29g
Prot
6,6g
Kohteessa 1 sämpylä (70 g) on 172 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 70% hh, 16% prot.

Luokkaan Fazer ja Kaura liittyvät:

Aito Kauravispi
Willja Veggie Bites Beets & Seeds
Gluteeniton Sadonkorjuupuuro
Lemppari Paahtosämpylä Pehmeän Jyväinen Kaura
Aito Caramel Barista
Kauramuro Proteiini
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Kaura

Luokkaan Fazer ja Leipä liittyvät:

Puikula Pehmeämpi 4 Viljaa
Herkkusämpylä
Crisp Dark Rye
Puikula Pehmeämpi 4 Viljaa
Kiireetön Myslileipä
Gluteeniton Eväsleipä Kinkku-Juusto-Kananmuna-Maustekurkku
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Leipä

Luokkaan Fazer ja Aamupalat liittyvät:

Geisha Salty Caramel Chocolate Biscuits
Alku Omenainen Sadonkorjuupuuro
Piparkakku Granola
Lemppari Paahtosämpylä Porkkana-Kaura
Kiireetön Hapanjuuripatonki
For Minis Kauratähdet Kaakao
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
Ruisleipä
Sämpylä
Monijyväleipä
Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Food Market Herkku Parisien Tumma Patonki
Coop Tonnikalakolmioleipä
Pirkka Viipaloitu Perunalimppu
Vöyrinpoika Myslitanko
Oululainen Rosmariini Hapankorppu
Henriksson Kaurasämpylä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.