Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Fazer

Rukiinen Piirakka

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
920 kJ
11%
220 kcal
Rasvaa
5,70g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,500g
3%
Hiilihydraatit
35,00g
13%
Sokereita
2,30g
3%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
4,50g
9%
Suola
2,50g
42%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 15 maalis 16 01.20 ap.
11%
GDA:sta*
(220 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (66%)
 
Rasvaa (25%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
220
Rasva
5,7g
Hh
35g
Prot
4,5g
Kohteessa 100 g on 220 kaloria
Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 67% hh, 9% prot.

Luokkaan Fazer ja Leipä liittyvät:

Gluteeniton Croissant
Gluteeniton Juustosämpylä
Paahto Maalaismonivilja
Leipurimestarin Kaurainen Maalaisleipä
Kiireetön Ohranjyväleipä
Herkkusämpylä
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Leipä

Luokkaan Fazer ja Aamupalat liittyvät:

Lemppari Paahtosämpylä Pehmeän Jyväinen Kaura
Piparkakku Granola
Alku Täysjyvämuro Kaakaotähdet
Alku Marjaisa Täysjyvämysli
Alku Piparkakkugranola
Gluteeniton Marjapiirakka Kaurapuuro
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
Monijyväleipä
Vaalea Leipä
Ruisleipä
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kananmuna- ja Juustovoileivät
Paahtoleipä
Kaurahiutale
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kokkikartano Kaurapuuro
Valio Maustettu Raejuusto Ananas-Mango
Valio Keittiön Kreikkalainen Jogurtti
Espresso House Toast Pekoni & Kananmuna
Dr. Oetker Smoothie Bowl Strawberry
Arla Kalinka Kahvi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.