Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Fresh

Tonnikalasushisalaatti

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

933 kJ

11%

223 kcal

Rasvaa

15,00g

21%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,500g

Hiilihydraatit

14,10g

Sokereita

2,70g

Proteiinia

7,90g

16%

Suola

1,27g

21%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 20 touko 21 04.47 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

11%

GDA:sta*

(223 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (25%)

Rasvaa (61%)

Proteiinia (14%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

223

Rasva

15g

14,1g

Prot

7,9g

Kohteessa 100 g on 223 kaloria

Kalorien jakautuminen: 61% rasva, 25% hh, 14% prot.

Luokkaan Fresh ja Salaatit liittyvät:

Sato Salaattimix
Suosikkisalaatti Kanasalaatti
Amerikan Salaatti
Hetki Rose Salaatti
Salaatti-Raastemix
Hetki Arki Wokmix
	Näytä lisää tuotteita: Fresh Salaatit

Lisää Fresh tuotteita:

Hetki Kokkauskasvikset
Hetki Southwest Kinkku Patonki
Meetvursti Patonki
Korealainen Kanasalaatti
Hetki Caramel Minijuustokakku
	Näytä kaikki tuotemerkin Fresh tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikalasalaatti:

Tonnikalasalaatti
Tonnikalasalaatti Juuston kanssa
Tonnikalasalaatti Kananmunalla
	Näytä lisää kohteen Tonnikalasalaatti ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Kananmunasalaatti
Kreikkalainen Salaatti
Salaatinlehtiä
Perunasalaatti
	Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Calvo Mexicana Tonnikalasalaatti
	Mäkitalon Farmi Välimeren Tonnikalasalaatti
	Eat Away Tonnikalasalaatti
	Calvo California Tuna Salad
	Deli Corner Tonnikalasalaatti
	Eat & Enjoy Tonnikala Nizzansalaatti

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.