Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

GoGreen

Quinoa

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1590 kJ

19%

380 kcal

Rasvaa

6,10g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,700g

Hiilihydraatit

64,00g

25%

Sokereita

2,00g

Kuitua

7,0g

Proteiinia

14,00g

28%

Suola

0,01g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 17 tammi 23 10.53 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

19%

GDA:sta*

(380 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (70%)

Rasvaa (15%)

Proteiinia (15%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

380

Rasva

6,1g

64g

Prot

14g

Kohteessa 100 g on 380 kaloria

Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 70% hh, 15% prot.

Luokkaan GoGreen ja Pasta liittyvät:

Täysjyvä Couscous

Luokkaan GoGreen ja Riisi liittyvät:

Kikherneitä

Lisää GoGreen tuotteita:

Hernejauhispihvi
Valkoisia Papuja
Hernejauhis
Hernejauhispyörykkä
Skalad Hirs
	Näytä kaikki tuotemerkin GoGreen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Pasta:

Spagetti
Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Lasagne Lihalla
Pastaa Lihakastikkeella
Täysjyvävehnäspagetti
Makaroni
	Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Pinaatti:

Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Pinaatti
Pinaatti (Kypsennetty)
Pinaatti (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)
	Näytä lisää kohteen Pinaatti ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Vitasia Riisipaperi
	Chakra Chana Masala Vegan
	Baba Kermainen Sienikastike ja Riisi
	Kitchen Joy South Thai Chili Curry Chicken
	PPS Nutrition Cream Of Rice
	Änglamark Jasmiiniriisi

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.