Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Joen Leipurit Oy

Perunainen

Tämä listaus on arkistoitu, koska tuote tai ruoka on vanhentunut tai sitä ei ole enää saatavilla. Löydät ajan tasalla olevan vaihtoehdon katsomalla samankaltaisia ruokia alla olevista linkeistä.
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
875 kJ
10%
209 kcal
Rasvaa
1,00g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
43,40g
17%
Sokereita
1,90g
2%
Kuitua
4,2g
Proteiinia
5,90g
12%
Suola
3,75g
63%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 09 helmi 18 12.44 ip.
10%
GDA:sta*
(209 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (85%)
 
Rasvaa (4%)
 
Proteiinia (11%)

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
209
Rasva
1g
Hh
43,4g
Prot
5,9g
Kohteessa 100 g on 209 kaloria
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 84% hh, 11% prot.

Lisää Joen Leipurit Oy tuotteita:

Pikkuvalkosipulipatonki
Pikkupatonki
Kaura-Mallaspalat
Maalaispoika
Rukiinen Jyväkiekko
  Näytä lisää

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Vaalea Leipä
Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
Ruisleipä
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

Viimeksi syödyt ruoat:

Jokioisten Leipä Ruispalat
Siiskonen Spelttisämpylä
Oululainen Paahdettu Paprika Hapankorppu
Oululainen Rosmariini Hapankorppu
Schär Viipaleleipä
Lidl Kaurainen Pellavaleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.