Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Jouluaitta

Luomu Perunalaatikko

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

397 kJ

95 kcal

Rasvaa

3,20g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,100g

11%

Hiilihydraatit

14,60g

Sokereita

5,90g

Proteiinia

1,20g

Suola

0,98g

16%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 09 tammi 20 12.17 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(95 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (64%)

Rasvaa (31%)

Proteiinia (5%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

3,2g

14,6g

Prot

1,2g

Kohteessa 100 g on 95 kaloria

Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 63% hh, 5% prot.

Luokkaan Jouluaitta ja Laatikkoruoat liittyvät:

Luomu Lanttulaatikko
Inkivääri-Porkkanalaatikko
Chili-Bataattilaatikko

Lisää Jouluaitta tuotteita:

Toffeetäyte
Omena-Lakkamarmeladi
Glögimarmeladi
Piparkakkutaikina
Viipaloitu Maksapatee
	Näytä kaikki tuotemerkin Jouluaitta tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
	Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Valio Mehevä Pastavuoka
	Feelia Kasvisbulgur
	Feelia Kasvispaella
	Saarioinen Juustoinen Lihamakaronilaatikko
	HK Kapen Pikkusen Parempi Kermainen Pyttipannu
	Valio Jauhelihakiusaus

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.