Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Koskikylän

Kermaperunat

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

510 kJ

122 kcal

Rasvaa

7,10g

10%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,600g

23%

Hiilihydraatit

12,60g

Sokereita

1,80g

Proteiinia

1,60g

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 28 marras 16 04.03 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(122 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (42%)

Rasvaa (53%)

Proteiinia (5%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

122

Rasva

7,1g

12,6g

Prot

1,6g

Kohteessa 100 g on 122 kaloria

Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 42% hh, 5% prot.

Luokkaan Koskikylän ja Laatikkoruoat liittyvät:

Lasagnette
Maksalaatikko
Liha-Kaalilaatikko
Lihaperunasoselaatikko
Kinkkukiusaus
Kirjolohikiusaus
	Näytä lisää tuotteita: Koskikylän Laatikkoruoat

Lisää Koskikylän tuotteita:

Tomaattinen Jauhelihakeitto
Mausteinen Kanakeitto
Kauraohukainen
Pekoni-Hernekeitto
Kylmäsavukirjolohikeitto
	Näytä kaikki tuotemerkin Koskikylän tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
	Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	HK Kapen Pikkusen Parempi Kermainen Pyttipannu
	Saarioinen Pekonimakaronilaatikko
	Edun Herkku Lasagne
	Feelia Kasvisbulgur
	Valio Jauhelihakiusaus
	Valio Lihaperunasoselaatikko

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.