Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Lounasitu

Itusalaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
418 kJ
5%
100 kcal
Rasvaa
0,20g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
11,20g
4%
Sokereita
1,80g
2%
Proteiinia
6,00g
12%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 07 heinä 17 09.16 ap.
5%
GDA:sta*
(100 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (63%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (34%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
100
Rasva
0,2g
Hh
11,2g
Prot
6g
Kohteessa 100 g on 100 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 63% hh, 34% prot.

Luokkaan Lounasitu ja Salaatit liittyvät:

Sinimailanen

Lisää Lounasitu tuotteita:

Porkkanasalaatti
Mungpavun Ituja
  Näytä kaikki tuotemerkin Lounasitu tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Kreikkalainen Salaatti
Kananmunasalaatti
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Perunasalaatti
Salaatinlehtiä
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Espresso House Vuohenjuusto-Punajuurisalaatti
Mäkitalon Farmi Maalaiskalkkunasalaatti
Daily Greens Frisemix
Espresso House Feta-Oliivisalaatti
KasvisHovi Taco-Broilerisalaatti
Chef Select Kana-Taco-Salaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.