Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Lounastuote

Lihaperunasoselaatikko

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

741 kJ

177 kcal

Rasvaa

10,00g

14%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,690g

23%

Hiilihydraatit

13,00g

Sokereita

0,35g

Proteiinia

6,80g

14%

Suola

2,25g

38%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 06 marras 16 10.43 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(177 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (31%)

Rasvaa (53%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

177

Rasva

10g

13g

Prot

6,8g

Kohteessa 100 g on 177 kaloria

Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 31% hh, 16% prot.

Luokkaan Lounastuote ja Laatikkoruoat liittyvät:

Täyslihakinkkukiusaus
Palvikinkkukiusaus
Broilerpasta
Viskaalin Häränpaistos
Tomaattinen Makaronilaatikko
Jauheliha-Juustokiusaus

Lisää Lounastuote tuotteita:

Kaalilaatikko
	Näytä kaikki tuotemerkin Lounastuote tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
	Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Feelia Kasvisbulgur
	Lounastuote Tomaattinen Makaronilaatikko
	Edun Herkku Vuohenjuusto-Pinaatti Lasagne
	Feelia Kasvispaella
	Lounastuote Viskaalin Häränpaistos
	Valio Jauhelihakiusaus

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.