Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Lunden Catering

Perunasalaatti

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

795 kJ

10%

190 kcal

Rasvaa

15,50g

22%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,000g

Hiilihydraatit

11,00g

Sokereita

3,20g

Kuitua

0,6g

Proteiinia

1,10g

Suola

1,50g

25%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 02 touko 16 10.48 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

10%

GDA:sta*

(190 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (24%)

Rasvaa (74%)

Proteiinia (2%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

190

Rasva

15,5g

11g

Prot

1,1g

Kohteessa 100 g on 190 kaloria

Kalorien jakautuminen: 74% rasva, 23% hh, 2% prot.

Lisää Lunden Catering tuotteita:

Tonnikala Ciabatta
Kana & Curry Tumma Ciabatta
Lämminsavulohi Tumma Ciabatta
Juustoleipä
Broiler Rieska
	Näytä kaikki tuotemerkin Lunden Catering tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunasalaatti:

Saksalaistyylinen Perunasalaatti
Perunasalaatti Kananmunalla
Perunasalaatti
Perunasalaatti (Lisuke)
	Näytä lisää kohteen Perunasalaatti ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Salaatinlehtiä
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Kananmunasalaatti
Kreikkalainen Salaatti
	Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Fresh Salaatti-Raastemix
	Chef Select Kana-Taco-Salaatti
	Arki Hetki Kana-Pekoni Caesar
	Mäkitalon Farmi Tupla Kebabsalaatti
	Arki Hetki Suosikkisalaatti Kana
	PicaDeli Chillout Chili Pasta

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.