Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Lunden Catering

Tonnikala Patonki

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
904 kJ
11%
216 kcal
Rasvaa
8,00g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
26,00g
10%
Sokereita
-
Proteiinia
10,00g
20%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 05 maalis 14 12.12 ap.
11%
GDA:sta*
(216 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (48%)
 
Rasvaa (33%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
216
Rasva
8g
Hh
26g
Prot
10g
Kohteessa 100 g on 216 kaloria
Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 48% hh, 19% prot.

Luokkaan Lunden Catering ja Tonnikala liittyvät:

Tonnikala Ciabatta

Luokkaan Lunden Catering ja Leipä liittyvät:

Vuohenjuusto-Tomaatti Sandwich
Broileripatonki
Lämminsavulohi Tumma Ciabatta
Kinkku-Juusto Patonki
Juustoleipä
Kinkku-Cheddar Kolmioleipä
  Näytä lisää tuotteita: Lunden Catering Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Ruisleipä
Vaalea Leipä
Monijyväleipä
Sämpylä
Taikinajuurileipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fresh Tonnikala-Sushi Burrito
John West Infusions Tuna Chilli & Garlic
John West Infusions Tuna Lemon & Thyme
Rainbow Tonnikalaa (Just Open & Eat)
John West Ranskalainen Tonnikala-Pastasalaatti
Pirkka Tonnikala Soijaöljyssä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.