Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Pauluns

Superpuuro

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (45 g)

Energiaa

774 kJ

185 kcal

Rasvaa

5,90g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,600g

Hiilihydraatit

24,00g

Sokereita

3,20g

Kuitua

6,3g

Proteiinia

5,40g

11%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 20 helmi 16 06.12 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(185 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (56%)

Rasvaa (31%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

185

Rasva

5,9g

24g

Prot

5,4g

Kohteessa 1 annos (45 g) on 185 kaloria

Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 56% hh, 13% prot.

Luokkaan Pauluns ja Aamupalat liittyvät:

Paleo Granola Kookos, Mustikka ja Manteli
Pehmeä Mysli Hasselpähkinä, Manteli Ja Taateli
Paleo Granola Hasselpähkinä, Manteli ja Vadelma
Superpuuro Mustikka ja Vadelma
Granola Naturell
Gluteeniton Granola Kaakao ja Vadelma
	Näytä lisää tuotteita: Pauluns Aamupalat

Lisää Pauluns tuotteita:

Granola Appelsiini, Mango ja Passion
Supermysli Mango ja Kookos
Pähkinäpatukka Manteli, Omena & Kaneli
Pähkinäpatukka Paahdettu Maapähkinä & Kaakao
Pähkinäpatukka Cashew, Kookos & Vadelma
	Näytä kaikki tuotemerkin Pauluns tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaurahiutale:

Kaurahiutale
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Pikakaurapuuro
Kaurapuuro ja Hedelmät
Monijyväkaurapuuro
	Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kananmuna- ja Juustovoileivät
Paahtoleipä
	Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Myllyn Paras Pikakaura-Ohrahiutale
	Elovena Annospikapuuro Ananas&Papaija
	Elovena Annospikapuuro Mokkapala
	Priima Pikakaurahiutale
	Fazer Gluteeniton Sadonkorjuupuuro
	Fazer Kauramuro Proteiini

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.