Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pirkka

Lohifilee

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1025 kJ
12%
245 kcal
Rasvaa
18,50g
26%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,400g
12%
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
0,00g
0%
Proteiinia
19,40g
39%
Suola
0,25g
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 03 elo 15 06.09 ap.
12%
GDA:sta*
(245 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (68%)
 
Proteiinia (32%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
245
Rasva
18,5g
Hh
0g
Prot
19,4g
Kohteessa 100 g on 245 kaloria
Kalorien jakautuminen: 68% rasva, 0% hh, 32% prot.

Luokkaan Pirkka ja Kala liittyvät:

Kalaranskalaiset
Savulohirieska
Kylmäsavulohi
Tilliset Muikkupalat Öljyssä
Rapeat Kirjolohifileepalat
Kylmäsavusiikafilee
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Kala

Lisää Pirkka tuotteita:

Luomu Rucola
Pirkka Parhaat Grillitomaatti
Cookie Bites Lemon Pie
Punasipuli
Soma Salaattisekoitus
  Näytä kaikki tuotemerkin Pirkka tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Grillattu Kala
Uunilohi
Paistettu Kala
Kala
Tilapia
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Apetit Lohipyörykkä
Saimaan Tuore Kirjolohifilee
UniCafe Lohicarbonara
Saimaan Tuore Sitruuna-Persilja Fisu
Disas Aura Savulohi Fileepala
Norron Kalawursti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.