Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pirkka

Saaristolais Kalapihvi Pinaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
837 kJ
10%
200 kcal
Rasvaa
15,00g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,400g
17%
Hiilihydraatit
5,40g
2%
Sokereita
0,30g
0%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
11,00g
22%
Suola
2,25g
38%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 30 heinä 18 12.16 ip.
10%
GDA:sta*
(200 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (11%)
 
Rasvaa (67%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
200
Rasva
15g
Hh
5,4g
Prot
11g
Kohteessa 100 g on 200 kaloria
Kalorien jakautuminen: 67% rasva, 11% hh, 22% prot.

Luokkaan Pirkka ja Kala liittyvät:

Janssonfileet
Suomalainen Savustettu Kirjolohifilee
Alaskanseiti Fileepaloja
Suolattu Kirjolohifileepala
Savulohirieska
Kylmäsavulohikeitto
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Kala

Luokkaan Pirkka ja Vihannekset liittyvät:

Maustetut Wokvihannekset
Suippopaprika
Lehtikaalisuikale
Sugar Snaps Salaattiherne
Munakoiso
Suomalainen Jääsalaatti
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Vihannekset

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Uunilohi
Paistettu Kala
Grillattu Kala
Kala
Tilapia
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Vihannekset:

Pinaatti
Sienet
Tomaatit (Punaiset)
Porkkanat
Sipulit
Lehtisalaatti
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Tonnikalaa (Just Open & Eat)
Norron Kalawursti
Rainbow Perinteiset Sillifileet
Disas Aura Savulohi Fileepala
UniCafe Lohicarbonara
Apetit Lohipyörykkä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.