Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Risella

Välimeren Kvinoa ja Kaura

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
741 kJ
9%
177 kcal
Rasvaa
4,30g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Hiilihydraatit
28,00g
11%
Sokereita
3,70g
4%
Kuitua
4,1g
Proteiinia
4,40g
9%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 13 elo 20 01.45 ap.
9%
GDA:sta*
(177 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (67%)
 
Rasvaa (23%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
177
Rasva
4,3g
Hh
28g
Prot
4,4g
Kohteessa 100 g on 177 kaloria
Kalorien jakautuminen: 23% rasva, 67% hh, 10% prot.

Luokkaan Risella ja Kaura liittyvät:

Valmiskaura
Keitetty Kaura

Luokkaan Risella ja Riisi liittyvät:

Couscous
Basmati Lime Ja Korianteri
Puuroriisi Luomu
Valmis Riisi-Linssiseos Kasviksilla
Meksikolainen Riisi
Täysjyväpikariisi
  Näytä lisää tuotteita: Risella Riisi

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Riisi:

Ruskea Riisi
Valkoinen Riisi
Valkoinen Riisi (Pika)
Riisi (Valkoinen, Kypsennetty)
Riisi (Valkoinen, Lyhytjyväinen, Kypsennetty)
Ruskea Riisi (Pika)
  Näytä lisää kohteen Riisi ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Änglamark Jasmiiniriisi
Chakra Palak Tofu
Rebl Eats Herkkusieni Risotto
Baba Kermainen Sienikastike ja Riisi
Wicked Kitchen Seriously Sriracha Tofu & Rice
Golden Sun Jasmiiniriisi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.