Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

SJO

Lohi Jauheliha

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

782 kJ

187 kcal

Rasvaa

11,00g

16%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,700g

Hiilihydraatit

0,00g

Sokereita

0,00g

Proteiinia

21,00g

42%

Suola

0,10g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 08 tammi 22 02.06 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(187 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (0%)

Rasvaa (54%)

Proteiinia (46%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

187

Rasva

11g

Prot

21g

Kohteessa 100 g on 187 kaloria

Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 0% hh, 46% prot.

Luokkaan SJO ja Lohi liittyvät:

Loimulohifilee
Lohipihvi
Kylmäsavustettu Lohifilee
Savukirjolohi Tomaattikastikkeessa
Graavi Kirjolohifileeviipaleet
Savukirjolohi Öljyssä
	Näytä lisää tuotteita: SJO Lohi

Luokkaan SJO ja Kala liittyvät:

Graavi Lohifilee
Kalapihvi
Kylmäsavukirjolohi Fileepala
Kirjolohifileepala
Kirjolohisuikaleet Hunaja-Mandariini
Kylmäsavu Kirjolohifileeviipaleet
	Näytä lisää tuotteita: SJO Kala

Erityyppisiä ruokia luokassa Jauheliha:

Naudanjauheliha (5% Rasvaa)
Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi
Naudanjauheliha (15% Rasvaa)
Naudanjauheliha (30% Rasvaa)
Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)
Naudanjauheliha
	Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Merilohi (Kasvatettu)
Lohisäilyke
Uunilohi
Lohi
	Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	K-Menu Paneroitu Lohipihvi
	Deluxe Cold Smoked Salmon Salad
	Kala Valtanen Savulohihyvä
	UniCafe Kirjolohi-Pastavuoka
	Fazer Amica Kylmäsavukirjolohi-Juustokastiketta
	SJO Loimulohifilee

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.